odpowiedzi do

[...] no i kolacja 23-24. Chce to zmienic! Pomozcie mi jakos ulozyc plan dnia. Kolejne pytanie. Jak poradzic sobie z glodem? Non stop mnie korci zeby isc do kuchni i zrobic sobie jakas kanapke. Narazie odchudzam sie jakies kilka dni i daje rade z tymi pokusami, ale moze da rade jakos mniej drastycznie? Z góry dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam.

cze mysle sobie zrobic maly cykl na 15 szczalach winstrolu depot(prosto z hiszpani)i mam pare pytan: 1.czy branie samego winstrolu ma sens??bo chodzi mi o definicje miesni a slyszalem ze winko jest dobre na rzezbe 2.ile mam brac ???(mysle nad jednym szczalem na dwa dni) 3.ile do tego mam wziasc clomidu???? moze jak ktos bral kiedys sam winstrol [...]

[...] Chciałbym sprawdzić ile jestem w stanie wycisnąć na ławce poziomej i zastanawiam się jaką rozgrzewkę powinienem przed tą próbą zastosować. Chodzi mi o ilość serii oraz procentowy wykaz obciążeń (w stosunku do wagi docelowej) jakie powiniem w nich zastosować, aby bezpiecznie i skutecznie podejść do decydującej próby. Czekam na odpowiedzi.

[...] razem z parą lub nie zleci do wody ? Może moje obawy mogą być dla was śmieszne xd ale nie jestem dietetykiem więc wolę zapytać się kogoś kto się zna więc pytanie Czy lepiej smażyć ryby czy gotować na parze ? A może piec ? I jakie ryby polecacie. Dodam że jestem na masie jeśli to ma jakieś znaczenie. Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam ! ;]

[...] 4s. -rozpeitki plasko 3s -rozpietki skos 3s. I tutaj pytanie czy ten uklad cwiczen jest odpowiedni czy nalezy w nim zmienic kolejnosc cwiczen??? Priorytetem jest gora klatki!!! Nie chodze na silownie wiec nie mam zbyt wielu mozliwosci wykonywania roznych cwiczen dlatego chce robic takie cos jak napisalem!! Bedzie to dobre?? Czkam na odpowiedzi!!

[...] wziąśc udział bo zawody niby jak pisze są otwarte a ja nie należe do żadnego klubu czy mógłbym wystarwować? Czy ktos już był na takich zawodach w samym martwym ciągu czy tam jest duży poziom, może ma ktos wyniki zeszłorocznych i wogóle to jak to sie odbywa są 3 podejścia jak wyciskaniu ... Za pomocne odpowiedzi będe wdzięczny dane w profilu...

[...] powoduje -STOP PROGRES 1.słyszałem ze jest jakieś czyste ADT, prawda i czy skuteczne? 2. inhibit-e, skuteczne? gdzies wyczytałem ze mała dawka ADT tutaj siedzi? 3.novedex_xt tutaj tez zbija estro ale tez zwiksza testa gdzie utknął bym go dać po odbloku, prawda? trzy pytania trzy odpowiedzi Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-07-06 17:42:24

[...] A6W ? robiłem kiedyś to doszedłem do 26 dnia ale strasznie ciężko było mógłbym to skończyć, efekty były całkiem niezłe ale za dużo czasu na to traciłem. Z góry dziękuję za odpowiedzi i przepraszam jak zły temat wybrałem :] Pozdrawiam (nie mam konkretnego treningu raz w miesiącu robię sobię na siłe, jak chodziłem na siłownię to robiłem na masę [...]

[...] węgle dawał bym tylko na 1 posiłek, i okołotreningowo. wtedy dawał bym ich jak najwiecej a reszta posiłków tłuszczowa stosunek BTW takiej dietki było by 2/2/4 dodam że nie mam problemów z fatem ale czasem od byle gówna (słodyczy, piwka, fastfoodów) mnie podleje, jednak szybko wraca do normy jak "biore sie za siebie " z góry dzięki za odpowiedzi

Witam. Mam pytanko do przekazania. Szukalem odpowiedzi w wyszukiwarce, po czesci znalazlem, ale niestety pewne zagadnienia nie sa jasne. A mianowicie planowany jest cykl z CP i CrEster. Teoretycznie propozycja: DNT- CP 9,5g na czczo i 4 tabsy CrEster w porze treningu, DT- CP 9,5 g na czczo , CP 9,5 g przed treningiem, 4 tabsy CrEster po treningu [...]

Zastanawialem sie jakie przekaski mozna jesc siedzac przed TV? Widzialem juz podobne tematy ale odpowiedzi tam sie pojawiajace byly malo wyczerpujace temat wiec postanowilem zapytac Was o to jeszcze raz. Wiadomo ze nie mozna jesc chipsow, niektorych orzechow (tylko ktorych?), chyba tez paluszkow ale nie jestem pewien. Jak ma sie rzecz z [...]

Witam mam Pytanie , dlaczego Suplementacja TT jest wskazana dopiero po 25 roku zycia ?? Naturalnie wiem ze zwieksza ona do 30 % produkcje wlasnego TESTOSTERONU , i ze mlody organizm Wytwaza PODOBNO duzo TESCIA , ale JEST jedno ALE nie KAZDY orgaznizm MLODY wytwarza DUZO tescia !!! jezeli ktos np ma bardzo Bujne Zycie Erotyczne ITP , i traci duzo [...]

[...] to policzyc byłbym bardzo wdzieczny waga 95/183 aktywnosc to ok 1,2 =1,3 -4x w tyg Aeroby, jak one maja wygladac? Silownie mam 4 x w tyg, bede jechal na splicie, a aeroby robic w pozostale 3 dni ?I jakie to maja byc aeroby ? najlepiej i czas Dziekuje, prosze o wyrozumialosc i dobre odpowiedzi Zmieniony przez - sagg w dniu 2009-01-06 14:29:42

[...] środku stopy, zaraz przy palcach. Do lekarza będę się zapisywał jutro, a teraz mam do Was pytanie, czy ktoś miał coś podobnego? Czy ktoś ma jakiś pomysł co to może być? Ledwie miesiąc temu wyleczyłem poprzednią kontuzję i znowu miałbym robić przerwę w sporcie? Ból jest na tyle silny, że chodzę kulejąc. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi :)

[...] Wiec tak: Boldoject (EUROCHEM) 200mg/ml flakon 10ml Equipoise Fort Dodge (Meksyk) 50mg/ml flakon 50ml Boldenona 50 Genfar (Kolumbia) 50mg/ml flakon 50ml Kolejne moje pytanie brzmi czy: Decaject (EUROCHEM) dziala tak jak powinna czy lepiej zainwestowac z greka albo holendra pozdrawiam z gory dzieka za info rzuce sogiem za odpowiedzi

[...] w nie swoja diete, powaznie zastanawiam sie tez nad zakupem kreatyny. A wiec mam trzy opcje: gainerek, bialko, kretka plus gainerek/bialko. Co wybrac? Nie ukrywam ze wolalbym walnac sobie jeden ale porzadny cykl ale nie wiem czy efekty beda takie jakich bym sobie zyczyl (oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku ) z gory dzieki za odpowiedzi.

[...] i mam 189-190 wzrostu,lecz niestety caly tluszcz odklada mi sie na brzuch i boki.chcialbym zrucic tak zeby niebyo tego brzucha przypuszczam z 5-6 kilo(74-75 kilo) i dobic do okolo85kg czystej masy miesniowej. Myslicie ze to realne i da sie zrobic te cudo co wymyslilem prosze o odpowiedzi,wypowiedzi.Oczekuje jak najwiecej:D.dziekuje i pozdrawiam.:

[...] z tą dietą. Moje pytanko: Czy stosując dietę carb cycling można jednego dnia ciąć węgle do 0, a następnego jeść np. 2g/kg?? Zainteresowała mnie ta dieta, ale nie znalazłem odpowiedzi jak zareaguje organizm na takie drastyczne zmiany? Ważna jest dla mnie ochrona mięśni, zdrowie oraz oczywiście redukcja tkanki tłuszczowej. Wyglądałoby to np. tak: [...]

[...] już zostało) czy wyrzucić. Na moje oko wygląda jak wyglądała zaraz po kupnie więc nie zwilgotniała, brać czy nie? :E To samo tyczy się bialka WPC łowickie, też przeleżało kilka miesięcy w takiej samej formie jak kreatyna tylko że krócej i wydaje sie być ok. :E (tylko akurat białko jest kilka razy drozsze od kreatyny) Dziękuje za odpowiedzi :)

[...] w nocy, ale widze ze dzisiaj nie jest lepiej. Teraz pytanie co robic? Zal mi przerywac cykl, bo jak do tej pory efekty byly dosc mizerne, a czuje ze prawdziwe przerosty powinny przyjsc teraz, jak sie srodki rozchulaly na dobre(przyjalem wczoraj 15 strzal wina i propa). Kluc sie dalej i chodzic na treningi czy co? Z gory dzieki za odpowiedzi!